Sabias que...? #1

Boa tarde meus amores!

Hoje dou início a uma nova rubrica: trata-se da partilha de factos e dicas que considero interessantes, retirados principalmente da conta de Instagram @8factapp. Espero que gostem.

1 - Quando te sentires nervoso mastiga pastilha elástica, desta forma o teu cérebro receberá a informação de que não estás em perigo porque se assim fosse não estaria a comer e automaticamente os nervos acalmam.

2 - Quando não conseguires dormir devido a determinados pensamentos, escreve-os, isto limpará a tua mente e fará com que adormeças mais facilmente.

3 - Se estiveres a tentar deixar de fumar, vai a uma sauna 3 dias seguidos, vais expulsar a nicotina do corpo através da transpiração, tornando o processo mais fácil.

4 -  Quando viajares, scaneia o meu passaporte, cartão de cidadão e outros documentos importantes, caso os percas.

5 - As pessoas que caminham rápido tendem a viver mais anos do que as que caminham lentamente.

6 - De acordo com um inquérito americano, ir comer sushi no primeiro encontro, aumenta substancialmente a possibilidade de um segundo.

7 - O chocolate preto contém muitos anti-oxidantes que beneficiam bastante o sistema cardiovascular e reduzem a pressão sanguínea.