As melhores App para Ficar em Forma

Boa tarde, bubbles.

Já começaram a dieta típica do início do ano?

Eu já, embora vá comendo uns chocolatinhos pelo caminho, pois quando se tem a casa cheia deles torna-se muito difícil resistir, mas pelo menos já comecei a fazer refeições saudáveis e baixas em calorias, a beber muita água e chá verde com canela e daqui a uns dias, se tudo correr como planeado, vou retornar ao ginásio.
Entretanto, para as minhas companheiras nesta árdua luta contra a gordura e flacidez, partilho hoje 4 aplicações para smarthphone que têm como objetivo ajudar-nos nesta meta:

1 - my-fitness-pal

Esta aplicação, além de contabilizar as calorias das tuas refeições, oferece mais de 600.000 sugestões de receitas de baixas calorias. Também regista as tuas atividades físicas e possibilita a sua partilha no Twitter e Facebook.




 2 - NIKE+RUNNING

Criada pela Nike, esta aplicação é perfeita para os fãs de running ou caminhadas pois além de guardar os kms e percurso das tuas corridas, oferece dicas e possui recursos como o “Torça por mim” onde podes partilhar o teu desempenho com os seus amigos do Facebook. Proporciona ainda desafios que serão incentivados através de mensagens de atletas e celebridades patrocinados pela Nike.




3 - WORKOUT TRAINER

Workout Trainer, como o próprio nome indica, trata-se de um treinador virtual. Nesta aplicação poderás inserir dados como peso, idade e intensidade de treino desejada e ainda escolher o treinador que prefiras.



4 - NOOM WEIGHT LOSS

Considerada uma das mais completas aplicações de Fitness, o Noom Weight Loss ajudar-te-á a atingir os teus objetivos através da combinação da monitorização de exercícios, registos de alimentação e motivação num sistema intuitivo de usar. 

35 comentários:

  1. Por acaso não conhecia estas ;)
    Olha visita este post, http://loverofthings27.blogspot.pt/2015/02/6-aplicacoes-que-todas-as-mulheres.html acho que vais gostar :)
    beijinhos

    Isabel,
    http://loverofthings27.blogspot.pt/

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    1. Obrigada pela visita. :)
      Vou já visitar.
      Beijinhos ♥

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  2. Great post! You have a lovely blog! Let me know if you'd like us to follow eachother on GFC and keep in touch?
    AS-Agne

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    1. Thanks. :)
      I´m going to visit you right now.
      xx ♥

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  3. Confesso que não hahahaha, acho que to no peso ideal, mas adorei o app
    Mega beijo
    blogueirasara.blogspot.com.br

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  4. Eu cheguei a experimentar uma aplicação desse género, no tempo em que eu ia correr, já não me lembro do nome. Mas obrigada pela partilha! :)

    http://free-colors.blogspot.pt/

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  5. Nice post...gostei.
    Eu já comecei a minha dieta ontem...algumas aplicações já conhecia, outras não...mas é um post interessante ;).
    Beijinhos

    misscokette.blogspot.pt

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  6. Não conhecia
    Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia

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  7. Não conhecia nenhuma das aplicações, mas já experimentei uma que se chama PumpUp.
    Gostei do Noom Weight Loss :)

    http://agatadostenis.blogspot.pt/

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    1. Tudo o que servir parar dar um incentivo a esta batalha vale a pena. :)
      Obrigada pela visita. :)
      Beijinhos ♥

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  9. Já conhecia e conheço pessoas que chegaram a emagrecer 40kg com o auxilio destas aplicações :D

    Beijinhos
    Dash of Wonder

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    1. Wow!!! São sem dúvida uma boa ajuda!
      Obrigada pela visita. :)
      Beijinhos ♥

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  10. Só tinha ouvido falar da aplicação criada pela Nike, mas acredito que as restantes também sejam muito boas :)

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    1. Ah!!! Boa sorte para esta luta, a chave é a força de vontade :)

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  11. r: Faz parte não é verdade? :) Mas pronto, melhores dias viram! Espero que por aí as coisas estejam melhores. Deste-me uma boa formula para dias assim, nada mau eheh. Obrigada pela força :)

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    1. Claro que sim, o melhor ainda está para vir. :)

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  12. Que post legal, passei a conhecer os apps - só vai faltar começar a fazer atividade física :)

    *XoXo
    Helena Primeira
    Helena Primeira Youtube
    Primeira Panos

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  13. Boas dicas!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  14. bom precisava de uma dieta mas vontade é zero.

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    1. Só cuasta começar. :)
      Obrigada pela visita.
      Beijinhos ♥

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  15. Realmente hoje em dia até temos muitas ajudas para perder aquele peso que se ganha na época festiva. São excelentes dicas de apps! :)
    The Girl In Jeans * Facebook * Instagram * Google+

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    1. É verdade Vanda.
      Obrigada pela visita. :)
      Beijinhos ♥

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  16. Não conhecia nenhum desses, mas eu sou uma negação com app para malhar! hahaha
    Baixo e nao uso por pura preguiça!

    Beijinhos :)
    Bru Santos ❤
    www.queseame.com

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    1. Às vezes dá preguiça de inserir os dados, é verdade...:P
      Obrigada pela visita. :)
      Beijinhos ♥

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