Já começaram a dieta típica do início do ano?
Eu já, embora vá comendo uns chocolatinhos pelo caminho, pois quando se tem a casa cheia deles torna-se muito difícil resistir, mas pelo menos já comecei a fazer refeições saudáveis e baixas em calorias, a beber muita água e chá verde com canela e daqui a uns dias, se tudo correr como planeado, vou retornar ao ginásio.
Entretanto, para as minhas companheiras nesta árdua luta contra a gordura e flacidez, partilho hoje 4 aplicações para smarthphone que têm como objetivo ajudar-nos nesta meta:
1 - my-fitness-pal
1 - my-fitness-pal
Esta aplicação, além de contabilizar as calorias das tuas refeições, oferece mais de 600.000 sugestões de receitas de baixas calorias. Também regista as tuas atividades físicas e possibilita a sua partilha no Twitter e Facebook.
2 - NIKE+RUNNING
Criada pela Nike, esta aplicação é perfeita para os fãs de running ou caminhadas pois além de guardar os kms e percurso das tuas corridas, oferece dicas e possui recursos como o “Torça por mim” onde podes partilhar o teu desempenho com os seus amigos do Facebook. Proporciona ainda desafios que serão incentivados através de mensagens de atletas e celebridades patrocinados pela Nike.
Criada pela Nike, esta aplicação é perfeita para os fãs de running ou caminhadas pois além de guardar os kms e percurso das tuas corridas, oferece dicas e possui recursos como o “Torça por mim” onde podes partilhar o teu desempenho com os seus amigos do Facebook. Proporciona ainda desafios que serão incentivados através de mensagens de atletas e celebridades patrocinados pela Nike.
3 - WORKOUT TRAINER
Workout Trainer, como o próprio nome indica, trata-se de um treinador virtual. Nesta aplicação poderás inserir dados como peso, idade e intensidade de treino desejada e ainda escolher o treinador que prefiras.
4 - NOOM WEIGHT LOSS
Considerada uma das mais completas aplicações de Fitness, o Noom Weight Loss ajudar-te-á a atingir os teus objetivos através da combinação da monitorização de exercícios, registos de alimentação e motivação num sistema intuitivo de usar.
Não conhecia nenhum, gostei desse da Nike.
ResponderEliminarBeijos/Xoxo.
Anete Oliveira
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Obrigada, Anete. :)
EliminarBeijinhos ♥
Por acaso não conhecia estas ;)
ResponderEliminarOlha visita este post, http://loverofthings27.blogspot.pt/2015/02/6-aplicacoes-que-todas-as-mulheres.html acho que vais gostar :)
beijinhos
Isabel,
http://loverofthings27.blogspot.pt/
Obrigada pela visita. :)
EliminarVou já visitar.
Beijinhos ♥
ResponderEliminarGreat post! You have a lovely blog! Let me know if you'd like us to follow eachother on GFC and keep in touch?
AS-Agne
Thanks. :)
EliminarI´m going to visit you right now.
xx ♥
Confesso que não hahahaha, acho que to no peso ideal, mas adorei o app
ResponderEliminarMega beijo
blogueirasara.blogspot.com.br
Obrigada, Sara. :)
EliminarBeijinhos ♥
Eu cheguei a experimentar uma aplicação desse género, no tempo em que eu ia correr, já não me lembro do nome. Mas obrigada pela partilha! :)
ResponderEliminarhttp://free-colors.blogspot.pt/
Obrigada eu, pela visita. :)
EliminarBeijinhos ♥
Nice post...gostei.
ResponderEliminarEu já comecei a minha dieta ontem...algumas aplicações já conhecia, outras não...mas é um post interessante ;).
Beijinhos
misscokette.blogspot.pt
Obrigada, querida. :)
EliminarBeijinhos ♥
Não conhecia nenhuma das aplicações, mas já experimentei uma que se chama PumpUp.
ResponderEliminarGostei do Noom Weight Loss :)
http://agatadostenis.blogspot.pt/
Obrigada pela visita, querida. :)
EliminarBeijinhos ♥
Também já experimentei a da nike :D
ResponderEliminarbeijinhos
The Fancy Cats
Tudo o que servir parar dar um incentivo a esta batalha vale a pena. :)
EliminarObrigada pela visita. :)
Beijinhos ♥
Já conhecia e conheço pessoas que chegaram a emagrecer 40kg com o auxilio destas aplicações :D
ResponderEliminarBeijinhos
Dash of Wonder
Wow!!! São sem dúvida uma boa ajuda!
EliminarObrigada pela visita. :)
Beijinhos ♥
Só tinha ouvido falar da aplicação criada pela Nike, mas acredito que as restantes também sejam muito boas :)
ResponderEliminarAh!!! Boa sorte para esta luta, a chave é a força de vontade :)
EliminarObrigada, querida. :)
EliminarBeijinhos ♥
r: Faz parte não é verdade? :) Mas pronto, melhores dias viram! Espero que por aí as coisas estejam melhores. Deste-me uma boa formula para dias assim, nada mau eheh. Obrigada pela força :)
ResponderEliminarClaro que sim, o melhor ainda está para vir. :)
EliminarQue post legal, passei a conhecer os apps - só vai faltar começar a fazer atividade física :)
ResponderEliminar*XoXo
Helena Primeira
Helena Primeira Youtube
Primeira Panos
Obrigada, Helena. :)
EliminarBeijinhos ♥
bom precisava de uma dieta mas vontade é zero.
ResponderEliminarSó cuasta começar. :)
EliminarObrigada pela visita.
Beijinhos ♥
Não conhecia nenhum desses, mas eu sou uma negação com app para malhar! hahaha
ResponderEliminarBaixo e nao uso por pura preguiça!
Beijinhos :)
Bru Santos ❤
www.queseame.com
Às vezes dá preguiça de inserir os dados, é verdade...:P
EliminarObrigada pela visita. :)
Beijinhos ♥
Obrigada eu. :)
ResponderEliminarBeijinhos ♥
Obrigada, Isa. :)
ResponderEliminarBeijinhos ♥
É verdade Vanda.
ResponderEliminarObrigada pela visita. :)
Beijinhos ♥