Acertar na Coloração do Cabelo

Boa tarde a todos!

Caso estejam a pensar mudar a cor do vosso cabelo, hoje deixo-vos um guia para verem o resultado final consoante a cor original e a cor escolhida.

Espero que gostem.

 

As melhores App para Ficar em Forma

Boa tarde, bubbles.

Já começaram a dieta típica do início do ano?

Eu já, embora vá comendo uns chocolatinhos pelo caminho, pois quando se tem a casa cheia deles torna-se muito difícil resistir, mas pelo menos já comecei a fazer refeições saudáveis e baixas em calorias, a beber muita água e chá verde com canela e daqui a uns dias, se tudo correr como planeado, vou retornar ao ginásio.

Entretanto, para as minhas companheiras nesta árdua luta contra a gordura e flacidez, partilho hoje 4 aplicações para smarthphone que têm como objetivo ajudar-nos nesta meta:

1 - my-fitness-pal

Esta aplicação, além de contabilizar as calorias das tuas refeições, oferece mais de 600.000 sugestões de receitas de baixas calorias. Também regista as tuas atividades físicas e possibilita a sua partilha no Twitter e Facebook.

 2 - NIKE+RUNNING

Criada pela Nike, esta aplicação é perfeita para os fãs de running ou caminhadas pois além de guardar os kms e percurso das tuas corridas, oferece dicas e possui recursos como o “Torça por mim” onde podes partilhar o teu desempenho com os seus amigos do Facebook. Proporciona ainda desafios que serão incentivados através de mensagens de atletas e celebridades patrocinados pela Nike.

3 - WORKOUT TRAINER

Workout Trainer, como o próprio nome indica, trata-se de um treinador virtual. Nesta aplicação poderás inserir dados como peso, idade e intensidade de treino desejada e ainda escolher o treinador que prefiras.

4 - NOOM WEIGHT LOSS

Considerada uma das mais completas aplicações de Fitness, o Noom Weight Loss ajudar-te-á a atingir os teus objetivos através da combinação da monitorização de exercícios, registos de alimentação e motivação num sistema intuitivo de usar. 

Soro Fisiológico no Cabelo:

Boa noite a todos!
 

Hoje o post chegou tarde, pois tenho andado atarefada.
 

Já alguma vez usaram soro fisiológico no cabelo?

Pois parece que é um dos truques de beleza da lindíssima atriz brasileira Juliana Paes. 

 

“Uma vez por semana, eu uso soro fisiológico no último enxágue dos fios. Acho que eles ficam com mais balanço no dia seguinte. Peguei essa dica com a minha amiga Cleo Pires”, disse Juliana, numa entrevista à revista Boa Forma.

Segundo o dermatologista Alberto Cordeiro, devido ao seu pH, o soro fisiológico tem um poder elevado de hidratação, para além de ajudar a fechar cutículas dos fios de cabelo. O médico assegura ainda, que se invés de usá-lo apenas uma vez por semana como a atriz referida, preferirmos usá-lo em todas as lavagens, que não tem qualquer problema para a saúde nem para a beleza do cabelo, pelo contrário.

E então, quem se anima a experimentar?

Parceria com Rúben Henriques

Boa tarde babes!

Fiz uma parceria com o o blogue Rúben Henriques. A partir de agora, uma vez por mês, ele partilhará um artigo no meu blogue e eu, outro no dele. 

O primeiro post que fiz no blogue dele é sobre um sumo para fortalecer o cabelo e podem vê-lo aqui.

 

 

Creme Memorizador de Cachos

Aconselho este creme a todos os que tenham ondulação ou caracóis (naturais ou não), pois além de os deixar definidos, com um aspeto natural, não resseca o cabelo, pelo contrário, hidrata-o.
Como fiz recentemente uma ondulação ligeira, experimentei vários produtos e a conclusão a que cheguei é que os que realmente definiam as ondas deixavam o cabelo quebradiço, ressequido e sem brilho; por outro lado, os que não o deixavam nesse estado lamentável, careciam  em eficácia. Daí estar tão satisfeita com este produto, pois reune as duas condições que procurava.
Além do mais dura imenso, pois é muito concentrado e não é testado em animais.
Custa 8 euros e pouco e vende-se em perfumarias e lojas de  produtos para cabeleireiros.

Esfoliação

Em seguimento do post do passado sábado, e como sugestão do Rúben Henriques do http://www.rubenhenriques.com/ hoje vou falar sobre a importância da esfoliação.

Todos sonhamos com uma pele limpa, lisa, sem manchas nem marcas e todos sabemos que, felizmente para uns e infelizmente para outros, os genes desepenham um papel fundamental neste sentido, mas também há uma série de cuidados que contribuem bastante para conseguir uma pele assim e um deles é a esfoliação.

Mais que um tratamento de beleza a esfoliação é também um tratamento de saúde, pois o seu objetivo é remover as células mortas para renovar a pele. Além do mais, este procedimento, ao limpar em profundidade a pele, facilita a penetração de hidratantes,  e diminui o aparecimento de manchas, pontos negros e borbulhas.

A esfoliação é de importância crucial para preparar a pele para a temporada de sol, contribuindo para um bronzeado mais uniforme e duradouro.

Este não é um cuidado exclusivamente feminino, mais que as mulheres, os homens deve fazer uma esfoliação regular, uma vez que geralmente têm a pele mais grossa e mais suscetível de acumular células mortas. Além do mais, este processo ajuda a evitar pêlos encravados.

Outra vantagem da esfoliação é o fato de ativar a circulação sanguínea.

Que tipo de esfoliante comprar?

Existem inúmeros esfoliantes à venda nos hipermercados, farmácias e perfumarias, para todos os tipos de pele e “carteiras”. É importante adquirir um específico para o corpo e outro para o rosto, pois a pele do rosto é muito mais sensível.

Como esfoliar?

O esfoliante corporal pode aplicar-se diretamente na pele húmida, durante o banho como uma luva de crina, luva esfoliante, ou simplesmente com as mãos. As luvas acentuam o efeito, mas tornam este processo também mais agressivo, pelo que não aconselho o seu uso em peles demasiado sensíveis.

No rosto geralmente aplica-se também na pele húmida, depois da limpeza facial.

Coloque o esfoliante nos dedos e vá distribuindo o produto com movimentos suaves, circulares e repetitivos até que o produto seque. Enxague abundantemente com água fria.

Depois da esfoliação é indispensável aplicar hidratante, tanto no corpo como no rosto.

Quando esfoliar?

No caso de peles secas e mistas, deve fazer-se uma exfoliação apenas uma vez por semana, já quando se tratam de peles acneicas e oleosas, o processo pode repetir-se até duas vezes por semana. Apesar de ser um tratamento bastante benéfico para a pele, convém cometer respeitar o intervalo para não irritar a pele.

Sapatos – Primavera / Verão 2015

Já dizia Bette Midler: - “Dê a uma mulher os sapatos certos e ela poderá conquistar o mundo.” E nesta estação vai ser fácil encontrar os sapatos certos, pois as tendências são bastante ecléticas, há para todos os gostos e estilos.
Ora vejam algumas e digam com qual se identificam mais:

Sandálias com plataforma:

Sandálias Huaraches:

Sabrinas rasas e bicudas:

Sandálias à gladiador:

Sandálias Birken:

Mules:

Alpargatas:

Tênis:

Tratamento de Sábado à Noite

Como é sábado resolvi publicar um mini tratamento de beleza para fazerem antes de sair de casa, que costumo usar em ocasiões especiais.

1º Esfoliar a pele do rosto com um esfoliante de compra ou caseiro (no meu caso uso o da Deliplus à venda no Mercadona).

2º Enxaquar e secar o rosto.

3º Aplicar clara de ovo por todo o rosto com um algodão.

4º Deixar atuar entre 15 - 20 minutos, retirar com água e secar o rosto.

Feito isto é só proceder à hidratação / maquilhagem habitual.

A pele fica mais limpa e macia. Os poros ficam mais reduzidos e as rugas atenuadas.

A clara de ovo é rica em colágeneo, conhecido pelas suas propriedades antirugas e por transmitir firmeza à pele, pelo que esta máscara funciona como uma espécie de mini lifting.

Não é necessário desperdiçar um ovo, pode separar-se uma pequena quantidade de clara para uma tigela e guardar o resto do ovo numa tupperware para mais tarde usar.

Espero que gostem.

Tendências de Cores - Primavera / Verão 2015

Em seguimento do post anterior, sobre as principais tendências desta primavera / verão, decidi partilhar também algumas tendências dominantes em termos de cores:

1 - O laranja será o protagonista da estação:

2 - Azul cobalto - esta lindíssima cor que fica bem tanto em peles claras como escuras, veio para ficar:

3 - O amarelo mostarda decidiu estender-se pela estação:

4 - O cinzento, que tem inundado o vestuário, calçado, maquilhagem e até o cabelo, manter-se-á também:

5 - Felizmente para mim, porque adoro esta cor, o verde petróleo estará também em alta:

6 - O marsala, que se prolongará pela próxima estação, está de volta:

7 - A grande novidade é o encantador azul turquesa:

Tendências Primavera / Verão 2015

Vocês não sei, mas eu estou completamente encantada pelas tendências desta estação!

Aqui partilho convosco algumas. O que acham?

Padrões étnicos:

Padrões florais:

Xadrez:

Estilo Lady Like:

Estilo Sport Chic:

Pantalonas:

Franjas, plumas e camurça:

Colar Freya

Adoro estes colares que se usam tanto agora. Ainda por cima dá para personalizar.

Este comprei-o na Freya, uma loja online.

Caso gostem, deixo-vos o link:

https://www.facebook.com/freyalisboa?fref=ts

Fixador de Maquilhagem

Todas conhecemos a frustração de passar quase uma hora a maquilharmo-nos, sairmos de casa com uma pele radiante, um olhar arrasador, e ao fim de algumas horas olharmo-nos ao espelho e descobrirmos que o blush e o risco na pálpebra inferior desapareceram, aquele efeito de sombras que demoramos tanto a aperfeiçoar transformou-se numa mancha homogénea, etc.

Isto acontece especialmente em festas e noites longas, e quanto mais oleosa tivermos a pele pior.

É para isso que existem os fixadores de maquilhagem, e eu fiquei completamente fã do da Kiko.

De entre todos os que experimentei é sem dúvida o mais eficaz.

A maquilhagem mantém-se quase intacta ao longo das horas.

Se andam a pensar comprar um fixador, aconselho-o vivamente.

Custa 6 euros e pouco.

5 truques para andar de saltos

Digam lá o que disserem, não há nada que favoreça a silhueta de qualquer mulher como um bom par de saltos. Para além de deixarem o corpo mais esguio e atraente, conferem sempre um toque de glamour e elegância a qualquer outfit.

Mas claro, é imprescindível saber andar de saltos, pois não adianta de nada, sairmos por aí com um outfit arrasador, uma maquilhagem e cabelo de fazer inveja, se vamos caminhar como uma girafa recém nascida....

Como tudo na vida, há pessoas que têm mais facilidade em aprender e adaptar-se a andar de saltos que outras, mas com um pouco de paciência e perseverança, todas podemos conseguir.

Heis 5 truques para andarmos de saltos:

Treinar em casa - para evitarmos situações constrangedoras, como o andar de girafa recém nascida, referido há pouco, quedas aparatosas em sítios públicos, entre outras, é de importância primordial treinar antes em casa, aquando da compra de um par de saltos. Não só para treinar o andar mas para também para "amolecer" o calçado e assim evitar, por exemplo, uma noite estragada devido a dores atrozes nos pés. Aproveite enquanto arruma a casa, estende a roupa; finja que está numa passerelle, etc. 

O andar - segundo os entendidos, devemos imaginar uma linha reta ao andar para ajudar no equilíbrio, dar passos pequenos e pisar de trás para a frente, ou seja, do salto para a frente e não em "bicos de pés". O andar será menos cansativo e mais elegante. 

Nada de pressas - se sabe que vai ter de caminhar depressa, não calce saltos, guarde-os para uma ocasião em que possa caminhar calmamente, a não ser que queira arriscar-se a cair. Lembre-se que os saltos não foram feitos para correr. 

Confiança - e claro, não se esqueça do melhor acessório de qualquer mulher, a confiança. Não calce nada com que não se sinta bem, isto é, que ache que não a favoreça, que não tenha bem a certeza se gosta, etc. Não importa para nada a opinião dos outros, o que importa é que se sinta bonita e confiante com o que tem calçado. Ande de cabeça erguida e costas direitas.

Outfits para Casamentos

E está quase a começar a época dos casamentos...começam as preocupações típicas, o que vestir, o que calçar com isto, que mala fica bem com aquilo... Foi a pensar nisso que criei o seguinte post. 

Tratam-se de três vestidos simples, elegantes e bastantes acessíveis combinados com os seus respectivos acessórios.

Todas as peças são versáteis, podendo ser usadas posteriormente, combinadas com outros elementos, em diversas ocasiões.

Desta vez inspirei-me na H&M, mais tarde farei outro post do género, com outra marca ou até mistura de várias.

Espero que vos inspire.

Desembaraçar o cabelo com máscara?

Qual o melhor momento para desenbaraçar o cabelo? A seco ou com ele molhado? Durante ou depois do banho?

Alguns cabeleireiros afirmam que é preferível desembaraçar o cabelo no momento do banho, depois da aplicação da máscara antes de enxaguar, não só para facilitar a operação mas principalmente para que os fios não se partam tão facilmente, outros dizem precisamente o contrário, argumentando que se estão mais suscetíveis de serem desenbaraçados, é porque se encontram também mais frágeis.

Suponho que seja uma daquelas coisas que depende de uma série de fatores, como o tipo de cabelo, a máscara que se usa, o próprio modo de pentear, etc...

Eu como tenho um cabelo “complicado” que se embaraça facilmente, chegando a formar rastas, devido a ser comprido, fininho e estar danificado, já experimentei várias técnicas. e até à data não encontrei melhor solução senão desenbaraçá-lo com um pente de dentes largos, durante o banho, após a aplicação da máscara.

Noto que desde que adotei esta técnica, para além de perder muito menos tempo a desenbaraçar o cabelo, este nao se parte tão facilmente. Por vezes, também adiciono algumas gotas de keratina líquida à máscara.

O meu cabelo é do tipo misto, ou seja, oleoso nas raízes e seco nas pontas, mas como só aplico a máscara nas pontas, uso uma para cabelos secos e estragados.

Creme de Contorno de Olhos Deliplus

Outra boa aposta da marca Deliplus do Mercadona: o creme de contorno de olhos.

Tenho muita tendência para ter olheiras, e de facto este creme atenua-as visivelmente, muito mais do que outros produtos de marca, cheios de ingredientes inovadores que usei anteriormente.

Também é suposto prevenir o aparecimento das rugas.

Mas o que mais me agrada é o preço: não quero induzir ninguém em erro mas penso que não ultrapassou os 2 euros. Quem disse que não existe bom e barato?

Tendências Vernizes Primavera 2015

As tendências para esta estação são bastante abrangentes, e as cores dos vernizes não são exceção, adaptando-se facilmente a diferentes estilos e ocasiões:

Candy Nails: 

As candy nails estão de volta em verde, azul, amarelo, roxo, rosa, sempre em tonalidades suaves que lembram coisas doces.

Vermelho Vivo e Azul Cobalto: 

Femininos e apaixonantes, sendo o vermelho vivo já praticamente um clássico, sugerem o entusiasmo antecipante do verão.

Cinzento e Bronze Mate: 

Transmitem sobriedade e elegância, conferem um toque cosmopolita.

Camel: 

Suave, discreto e sofisticado.

Branco Opaco: 

Fresco e minimalista, (se bem que a mim pessoalmente ainda não me convenceu, talvez por ter a pele muito clara, e como tal, achar que não me favorecerá).